workshopS





WORKSHOP ZONNEGROETEN
 

Een zonnegroet is een serie yogahoudingen die vloeiend achter elkaar worden uitgevoerd.

 

Verschillende zonnegroeten komen aan bod en je krijgt er achtergrondinformatie over.

 

 

Na de workshop ontvang je een uitprint zodat je thuis zelf aan de slag kan.

Ervaring met yoga is niet vereist.

 


Waar en wanneer?

Fotostudio 57, Wegvoeringsstraat 57 te Sint-Niklaas

zondag 21/06/20 van 10u - 12u

 

Gezondheidspraktijk Nancy, Molenbaan 11, 2290 Vorselaar

zaterdag 20/06/20 van 10u - 12u

 

Prijs: 35 EUR
Inschrijven: nancy.demoor1@gmail.com of 0473/83.88.09

 

Reservatie na storting BE76 9730 6868 2195 met vermelding van je naam en “workshop  zonnegroeten”. 

 

Geen annulatie of terugbetaling mogelijk; iemand anders kan je plaats innemen.

 

 

 



YOGAWORKSHOP VALENTIJN:

OPEN YOUR HEART


Valentijn is het feest van de liefde: dé uitgelezen dag om liefde te geven én te ontvangen.

In deze workshop van 1,5u gaan we houdingen doen die het hart openen, schouders en het gebied tussen de schouderbladen loswerken. We eindigen de les met een liefdevolle hartmeditatie.

Na de workshop kan je genieten van een welverdiend glaasje cava met aardbeitjes in chocolade; als je hart daar niet warm van wordt!

Kom alleen of breng je partner, vriendin, zus, moeder, dochter,... mee; een niet te missen workshop!

Waar en wanneer ?

Fotostudio 57, Wegvoeringsstraat 57, 9100 Sint-Niklaas
op zondag 16/02/20 van 10.30u-12u

 

Gezondheidspraktijk Nancy, Molenbaan 11, 2290 Vorselaar

zaterdag 15/02/20 van 10.30u-12u

 

 

Kostprijs: 30 EUR/pers

 

Inschrijven via: nancy.demoor1@gmail.com of 0473/83.88.09.

 

Reservatie na storting van het volledige bedrag BE76 9730 6868 2195 met vermelding van je naam en “valentijn”.

Annulatie of terugbetaling niet mogelijk; iemand anders kan je plaats innemen.

 



 

 

YOGAWORKSHOP:

DETOX

Na een lange en donkere winterperiode waarin we weinig bewegen en rijkelijk eten, is het geen overbodige luxe om je lichaam te helpen ontgiften van de afvalstoffen die zich opgestapeld hebben.

 

Detox is een trendy woord voor een eeuwenoude traditie.

Tijdens deze workshop leer je zeer beknopt de voordelen van detoxen.
In de extra lange yogasessie gaan we d.m.v. twists het lichaam helpen ontgiften en werken we specifiek op lever- en galblaasmeridiaan.
Detoxwater wordt voorzien en na de sessie kan je genieten van een detoxsmoothie.

Verwen jezelf met deze detox en ga energiek de lente in!

 

 Een weldaad voor lichaam en geest!

 

 

 

 

 

 

Waar en wanneer?

Fotostudio 57, Wegvoeringsstraat 57, 9100 Sint-Niklaas

zondag 22/03/20 van 10u-12u

 

Waar en wanneer?

Gezondheidspraktijk Nancy, Molenbaan 11, 2290 Vorselaar

zondag 15/03/20 van 10u-12u

 

 Prijs: 40 EUR/pers


Inschrijven: nancy.demoor1@gmail.com of 0473/83.88.09

 

Reservatie na storting BE76 9730 6868 2195 met vermelding van je naam en “detox workshop”. 

 

Geen annulatie of terugbetaling mogelijk; iemand anders kan je plaats innemen.



 

       WORKSHOP LUNAR FLOW

 

 

Als tegengewicht voor onze drukke , solar levensstijl is deze lunar flow - die gebruik maakt van de kalmerende maanenergie - heilzaam voor iedereen die stress ervaart en (meer) tot rust wil komen.

Deze stijl, ontwikkeld door Shiva Rea, brengt de vloeiende bewegingen uit vinyasa yoga en het meer naar binnen gerichte en rustige karakter van yin yoga samen, en is een aangename manier om je energie in balans te brengen.

In deze workshop van 2 uur word je helemaal ondergedompeld in de lunar stijl, zodat je helemaal zen je dagelijkse leven kan hervatten.

 

Gun jezelf deze unieke ervaring! 

 

Waar en wanneer?

Fotostudio 57, Wegvoeringsstraat 57 , 9100 Sint-Niklaas

zondag 10/11/2019 van 10u - 12u

zondag 12/01/20 van 10u - 12u

 

Gezondheidspraktijk Nancy, Molenbaan 11, 2290 Vorselaar

zondag 26/01/20 van 10u - 12u

 

Prijs: 30 EUR
Inschrijven: nancy.demoor1@gmail.com of 0473/83.88.09

 

Reservatie na storting BE76 9730 6868 2195 met vermelding van je naam en “lunar flow”. 

 

Geen annulatie of terugbetaling mogelijk; iemand anders kan je plaats innemen.

 




WORKSHOP YIN YOGA

 

Yin yoga is een vrij recente yogavorm die volledig anders werkt dan yangere vormen van yoga. 

De meeste houdingen worden liggend of zittend uitgevoerd en langere tijd aangehouden (3 min), zodat op diepere bindweefsels (fasciae) kan gewerkt worden.  De weefsels worden op een zachte, passieve manier gestretcht.

In deze workshop krijg je een korte uitleg over fasciae en de link met meridianen en kan je ondervinden wat yin yoga met je doet.

 

 

Waar en wanneer?

Matpilates Ilse Vandyck, Cardijnlaan 40,  2200 Herentals

zondag 10 juni 2018 van 10.30u - 12u

 

 

Waar en wanneer?

Fotostudio 57, Wegvoeringsstraat 57, 9100 Sint-Niklaas

zondag 24 juni 2018 van 10.30u - 12u

 

Prijs: 20 EUR

 

Inschrijven: nancy.demoor1@gmail.com of 0473/83.88.09

 

Reservatie na storting BE76 9730 6868 2195 met vermelding van je naam en “workshop yin ". 

 

Geen annulatie of terugbetaling mogelijk; iemand anders kan je plaats innemen.



SCHRIJF JE HIER IN VOOR EEN WORKSHOP!

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.